Håll dig frisk

Inför besöket får du i lugn och ro hemma fylla i en hälsoenkät och vid ditt besök har vi ett samtal om din livsstil. Detta kommer att öka din medvetenhet och göra det lättare för dig att se vilka områden i din livsstil som kan behöva en förändring.

Du kommer att kallas för uppföljande besök där vi fortsättar att samtala om din livsstil och stöttar dig på de sätt just du behöver.
 
Vem är livsstilsmottagningen för?
Mottagningen är till för dig som

• är i riskzon för att utveckla livsstilsorsakade sjukdomar
• blivit remitterad av din läkare att komma till mottagningen
• ännu inte har utvecklat någon sjukdom på grund av din livsstil och levnadsvanor
• upplever att din hälsa inte är bra på grund av din livsstil och dina levnadsvanor
• är nyfiken och känner ett behov av att ändra livsstil och levnadsvanor.

Vad händer vid besöket?
Vid ditt första besök på livsstilsmottagningen pratar vi om din livsstil, dina önskemål och mål samt vad du önskar för stöd av oss. Vi går igenom hälsoenkäten du fyllt i hemma och du får även svara på några frågor om dina matvanor. Utöver detta kommer vi att

• samtala om kost
• samtala om fysisk aktivitet
• kontrollera längd, vikt, BMI samt bukomfång
• vid behov kontrollera ditt blodtryck
• erbjuda fysisk aktivitet på recept

Vid besöket får med dig en informationsmapp hem.

För mer information, kontakta oss på 0457-73 14 00.
Besöket kostar 100 kronor. Frikort gäller.