Hjälp vid en kris

Man kan drabbas av kris
när någon man tycker om dör,
när man måste flytta eller sluta jobba.
Man kan också drabbas av kris
om man varit med om en olycka.

Om du mår väldigt dåligt är det viktigt
att du pratar med någon annan människa.
Prata med vänner och din familj
om hur du mår.

På vårdcentralen finns det personal
som är bra på att prata
med människor som mår dåligt.
Du kan ringa till din vanliga läkarmottagning
och berätta att du mår dåligt.